Мнение Peek-A-Boo

Физкультура или спорт? Как нагрузиться и не потерять здоровье.

Выбирая тот или иной вид единоборств, мы должны четко понимать, что спорт — это не совсем про здоровье. Конечно, наблюдая за спортсменами на аренах и по телевизору, мы впечатляемся их силой выносливостью и ловкостью, но редко задумываемся, что цена всему этому их здоровье. Поэтому выбирая, например, такой ударный вид, как бокс, особенно в зрелом возрасте, необходимо не просто использовать сниженную нагрузку, а специально адаптировать всю систему подготовки, чтобы сохранить здоровье и в полной мере освоить все тонкости этого сложного, но интересного вида. В противном случае это обязательно приведет к травмам и хроническим заболеваниям. 

Памятка начинающего боксера

Бокс без травм

Были времена когда наши спортсмены преуспевали во многих видах спорта. Среди плюсов и минусов советской школы был один, но очень важный плюс — великие тренера! В каждом виде спорта была мощная научная база, и тренер кандидат наук или доктор был j нормой. 

Современный спорт высших достижений объективно очень сильно страдает от отсутствия талантливых наставников. Не смотря на то, что большой скачок сделан в сфере спортивной физиологии и биомеханике.

Против "Лома" нет приёма!

Очередной мастер-класс получили мы в эти выходные в исполнении Василия Ломаченко - 2х кратного Олимпийского чемпиона, обладателя кубка Вэла Баркера в недалеком прошлом и чемпиона мира среди профессионалов в полулегком весе по версии WBO на сегодняшний день!

Это было очередное доминирование украинского мастера. Противник Василия был не очень техничен, но невероятно упрям, не давая расслабиться с первого до последнего раунда. Возможно, бой закончился бы досрочно, но Ломаченко  повредил сильнейшую (левую) руку в 7 раунде и бой завершал фактически одной правой.

Олимпийский бокс - кровавое зрелище или спортивные состязания?!

Вновь возглавивший сборную по боксу Александр Лебзяк подготовил к Универсиаде в Казани почти полностью обновлённый состав, который показал себя более чем уверенно. Результат на лицо (6 золотых, 2 серебрянных медали). Кстати, на последнем Чемпионате Европы в мае-июне этого года второй состав сборной выступил не менее удачно.

Также первенство Европы стало стартовой площадкой для глобальных изменений в правилах.

Женский бокс в бойцовском клубе «Peek-A-Boo»

Нужно отдать должное женщинам в наше динамичное время. Сегодня осталось очень мало видов спорта, в которых не участвует наша «слабая» половина. Бокс – не исключение. Мог бы кто-нибудь предположить, что каких-нибудь 15 лет назад женщина станет официальной чемпионкой мира по боксу?! Но сегодня женский бокс - это данность!

Что же могло заинтересовать женщин в таком изначально мужском жестком виде спорта? Для этого нужно понимать, за счёт чего мужчины добиваются успеха в этом виде спорта:

Как выбрать клуб бокса?

Сегодня очень много людей становится на путь оздоровления и это хорошо. Открывается всё больше и больше спортивных заведений c разнообразными и даже экзотическими видами спорта. Конечно же, преимущественно - это комплесные залы, именуемые фитнес-клубами. И чтобы не утонуть в этом море предложений, мы попробуем обозначить основные критерии выбора хорошего адекватного спортивного клуба.

Пирог-Мартиросян: по горячим следам!

Вечер бокса удался! Это был НАСТОЯЩИЙ БОКС! Особенно на фоне последних недоразумений в виде боя между Р. Джонсом и Д. Лебедевым и последних боёв Кличко.

Тренировочный спарринг Роя Джонса или сколько стоит легенда?

Ну вот и закончилось предстояние "двух империй"! Эмоции утихли, а осадок остался. Одно из первых заявлений Роя Джонса по приезде в Москву: "Сначала бизнес, а потом всё остальное!"- оправдалось в буквальном смысле.

Бой между Роем Джонсом мл. и Денисом Лебедевым!

Бой между экс-чемпионом мира в 4-х весовых категориях Роем Джонсом младшим и первым в рейтинге WBO Денисом Лебедевым - это бой, который вызывает много вопросов. Что нужно от этого боя Рою Джонсу и чего ждёт от этого боя Денис Лебедев?

Денис Лебедев - перспективный боец, который только набирается опыта, к тому же не сумевший завоевать титул чемпиона мира по версии WBO. Бой с Роем Джонсом наверняка гарантирует Денису повышение популярности в мире бокса и придаст не только уверенности в себе в случае победы, но и повысит рейтинги в профессиональном боксе.

Дистанционное обучение технике бокса (самообучение)

Человеку не имеющего отношения к спорту высших достижений добиться реальных результатов можно только при добросовестном воспитании в себе физических и психологических качеств, а чтобы достичь максимально эффективного результата, необходимо руководствоваться специально составленной программой тренировок. Для тех, у кого пока нет времени и возможности посещать спортивный зал, мы публикуем серию фотоуроков в разделе «Дистанционное обучение».

Страницы

Все достало?!Приходите отвести душу! Выплестните злость на мешке или в спарринге!
Одиночество?!Приходите - найдете друга! Ведь друг, добытый в бою - самый верный друг!
Депрессия?!Приходите поднять настроение! Спровоцируйте выплеск гормона радости!