Школа бокса

Урок №9: "Апперкот".

Апперкот – это удар, который наносится по вертикальной траектории на средней и ближней дистанции с небольшим наклоном корпуса, может быть очень неприятным для противника в силу того, что бьется снизу вверх. Удар наносится не с помощью скручивания корпуса, а за счёт выпрямления ноги и подъёма корпуса.

9.1

9.1 Фронтальная стойка

9.2 

9.2 Вынос плеча

 9.3

9.3 Выброс руки по нижней дуге вверх

Все достало?!Приходите отвести душу! Выплестните злость на мешке или в спарринге!
Одиночество?!Приходите - найдете друга! Ведь друг, добытый в бою - самый верный друг!
Депрессия?!Приходите поднять настроение! Спровоцируйте выплеск гормона радости!