8 (495) 763-81-62
8 (915) 080-28-30
клуб бокса Peek-A-Boo
Школа бокса

Урок №7: "Боковой удар после нырка."

Делая уклон или нырок, боец убивает 2-х зайцев: одновременно уклоняясь от удара противника, он заряжется на удар для ответного действия.

7.1

Из крайнего левого (правого) положения

7.2

Наклон

7.3

Выпрямление корпуса с доворотом плеча

7.4

Вынос плеча

7.5

Доворот руки с приподнятым локтём

 
Все достало?!Приходите отвести душу! Выплестните злость на мешке или в спарринге!
Одиночество?!Приходите - найдете друга! Ведь друг, добытый в бою - самый верный друг!
Депрессия?!Приходите поднять настроение! Спровоцируйте выплеск гормона радости!