Урок №7: "Боковой удар после нырка."
Урок №7: "Боковой удар после нырка."
Делая уклон или нырок, боец убивает 2-х зайцев: одновременно уклоняясь от удара противника, он заряжется на удар для ответного действия.
- Из крайнего левого (правого) положения
- Наклон
- Выпрямление корпуса с доворотом плеча
- Вынос плеча
- Доворот руки с приподнятым локтём
