Урок №2: «Уклоны.»
Урок №2: «Уклоны.»
Уклон – это уход от удара, движение должно быть быстрым и экономным. Уклон – это противодействие удару, поэтому он строится ровно наоборот – сверху вниз. Уклон – это скручивание по спирали, движение должно происходить безостановочно.
  • И.п. фронтальная стойка,
    ноги чуть согнуты в коленях
  • Присед на опорную ногу
  • Доворот корпуса

Made on
Tilda