Работа над ошибками

Урок №12: "Ошибки в двойке."

Двойка - это специфическая работа, здесь не работает каждый удар по отдельности, удары по отдельности, удары следуют друг за другом и пользуются энергией предыдущего. Основные ошибки кроются в ногах (недоворот), если не создать быстрого скручивания на ногах, то двойки (тройки) не получится. Акцент в ударе приходится на ударное приземление всей стопой опорной ноги (удар ногой в пол).

12.1

12.1 НЕПРАВИЛЬНО.

12.2

12.2 НЕПРАВИЛЬНО. Недокручивание левой ноги.


12.3

12.3 ПРАВИЛЬНО.

12.412.4 НЕПРАВИЛЬНО.

12.5

12.5 НЕПРАВИЛЬНО. Недокручивание правой ноги.

12.6

12.6 ПРАВИЛЬНО.

Все достало?!Приходите отвести душу! Выплестните злость на мешке или в спарринге!
Одиночество?!Приходите - найдете друга! Ведь друг, добытый в бою - самый верный друг!
Депрессия?!Приходите поднять настроение! Спровоцируйте выплеск гормона радости!