Работа над ошибками

Урок №11: "Ошибки в уклоне"

Задача минимум в уклоне - это уход от атаки, но основная цель - это контрудар, поэтому движение должно быть максимально компактным (см. Урок №2).

11.1

11.1 НЕПРАВИЛЬНО. Не должно быть наклона вперед вместо скручивания

11.2

11.2 ПРАВИЛЬНО.

11.3

11.3 НЕПРАВИЛЬНО. Лицо не должно быть открыто в крайнем нижнем положении.

11.4

11.4 ПРАВИЛЬНО.

   
Все достало?!Приходите отвести душу! Выплестните злость на мешке или в спарринге!
Одиночество?!Приходите - найдете друга! Ведь друг, добытый в бою - самый верный друг!
Депрессия?!Приходите поднять настроение! Спровоцируйте выплеск гормона радости!